Il MAGNESIO: quando manca si sente

Il MAGNESIO: quando manca si sente

Irritabilità, nervosismo, stress eccessivo, sbalzi d'umore, affaticamento, stanchezza, fastidi muscolari. Questi disturbi sono associati ad una carenza di Magnesio, un minerale importantissimo perché coinvolto in processi fondamentali per la salute e l'equilibrio del nostro organismo, tra cui anche la fissazione del Calcio e del Fosforo nelle ossa e nei denti.

Il Magnesio, infatti, contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare, alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento ed aiuta a mantenere ossa e denti sani.

Il Magnesio è normalmente disponibile in molti cibi, ma un'alimentazione sbilanciata, la cottura non corretta, o fenomeni particolari quali l'attività sportiva, l'assunzione di alcuni farmaci o condizioni fisiologiche come gravidanza, allattamento e periodo pre-mestruale possono determinare una situzione di carenza.

In questi casi può essere utile l'integrazione alimentare di Magnesio con prodotti spedicifi:

Bios Line Principium MAGNESIO COMPLETO – polvere 200 grammi

Bios Line Principium MAGNESIO MARINO – 90 compresse

Prodeco MAGN-ETICO magnesio e vitamina D3 – 34 bustine

Natural Point MAGNESIO SUPREMO – barattolo 300 grammi

Salus-Haus MAGNESIUM Mineral Drink – bottiglia 250 ml

Naturando MG Fast magnesio tricitrato – 60 compresse

Vital Factors REINFORCE MAGNESIO + POTASSIO - 30 compresse masticabili

Vital Factors REINFORCE MAGNESIO + VITAMINA D3 - 30 compresse masticabili